Qi Gong

ist der Überbegriff für eine Vielzahl von chinesischen Übungen, die darauf abzielen, den Fluss der Lebensenergie (QI) im Organismus zu verbessern. Durch einfache Körperpositionen und Bewegungen lernen wir, verbrauchtes Qi abzugeben, frisches Qi aufzunehmen und in unserem Körper zu harmonisieren.

Taiji Quan

ist eine traditionelle Kunst der Bewegungs-Meditation und der Selbstverteidigung. Die ruhigen und fließenden Bewegungen führen bei regelmäßigem Üben zu einer Verbesserung der Körperhaltung, zur Erhöhung des Energiepotentials sowie zu mehr Wohlbefinden in allen Lebensbereichen.

Qi Gong &Taiji Quan können von allen Altersstufen ausgeübt werden und sind ein wunderbarer Ausgleich in unserer schnelllebigen Zeit.

Kursort:

ortner4dance Studio

Am Hofgarten 2, 2801 Katzelsdorf

Kurstag:

Dienstag & Mittwoch,

siehe Kurs-Folder

Versäumte Stunden können innerhalb der zwei angebotenen Kurse nachgeholt werden.